ABRIL 2021
DESCUBRIRÁS LO MEJOR DE TÍ
Somos un sistema de ENTRENAMIENTO y EDUCACIÓN 100% VIRTUAL especializado en PÉRDIDA DE PESO y TONIFICACIÓN.
¿QUÉ INCLUYE?
CLASES EN VIVO POR ZOOM
O GRABADAS PARA HACERLAS EN TU HORARIO FAVORITO
4 clases por semana, donde cada rutina será diferente, para además de entretenernos y aprender, lograr estimular los diferentes grupos musculares. Tendremos ejercicios de resistencia, potencia, fuerza y más.
MATRICULA AQUÍPLAN NUTRICIONAL
PERSONALIZADO
Te enviaremos un formulario detallado, el cual utilizará nuestra nutricionista para realizarte un plan personalizado, que te ayudará montones a complementar el entrenamiento y ver mejores resultados.
*Cita presencial 1 a 1 tiene un costo adicional
WEB APP
- ‐ Rutina en digital
- ‐ Videos explicativos de todos los ejercicios
- ‐ Links de accesos a las charlas y clases
Podrás realizar las rutinas en tu celular o computador, a tu ritmo, donde podrás clickear en cada ejercicio para aprender la técnica correcta del mismo.
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EN VIVO POR ZOOM
Con nuestra NUTRICIONISTA, ENTRENADORA, Y NEURO COACH
TEMAS
PARA TU MENTE
Videos cortos y posts de temas de interés para acompañar el entrenamiento, de nutrición, mindfulness, técnica de ejercicios y más.
TESTIMONIOS
"Yo super feliz gracias a Dios, la evolución incluso con las series es genial, ver como pasamos de 2 repeticiones a 3 y que de seguro si son 4 también podré, el cambio que se ha ido viendo o mas que todo sintiendo en el cuerpo, la seguridad en mi misma, la fortaleza y mejora psicologica, todo ha sumando demasiado.
Creo que el programa me ha ayudado a mi y a los de mi alrededor porque de una u otra forma también los impacto, mi familia por ejemplo.
Una de mis mejores inversiones de dinero y tiempo."
- Kimberly Parreaguirre
"El programa me ha encantado, mi principal reto al inicio era la continuidad del ejercicio y Carmencita es una entrenadora increíble, la veo como wonder woman y me motiva montones a hacer los entrenamientos...
El programa en sí me parece maravilloso y ha impactado mi vida de forma super positiva."
- Gabriela Arguedas
"Además del ejercicio físico y el cambio en la alimentación, mi mayor esfuerzo ha sido mental, me siento muy bien conmigo porque he cambiado muchos pensamientos negativos que lo único que hacían eran hacerme sentir peor y no me motivan a hacer nada! Y estoy 100 % dispuesta a seguir porque me gusta sentirme así, contenta.
La gente me dice mucho, que me ven más tranquila, sin tanto estrés acumulado y que me ven diferente anímicamente. Los cambios en mi alimentación han motivado a mi mamá hacer cambios en ella, entonces está feliz porque está perdiendo peso ella también.
De verdad este programa es GENIAL!!!"
- María Rebeca Hodgson
Preguntas Frecuentas
-Lunes 6:40pm : Glúteos-Piernas
-Martes 5:30: Brazos-Abs
-Jueves 6:40pm: Glúteos
-Sábado 7am: Piernas
Los horarios para el programa BURN (Perdida de grasa) son:
-Lunes 5:30pm : Glúteos
-Martes 6:40pm: Brazos
-Jueves 5:30pm: Piernas
-Sábado 8:05 am: Cardio Abs
